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1812-03

提高基础代谢率让减肥事半功倍 西安可丽可心减肥中心咨询顾问：基础代谢率太差，会让你的减肥瘦身成果会事倍功半!提高基础代谢率的方法。 1、有意识地深呼吸休息时间，放空自己，有意识地进行深呼吸，它可以增加血液里的含氧量，等于是为你的身体加油，唤醒你的五脏六腑，让它们工作得比...
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1812-03

有利于减肥的水果 西安可丽可心国际减肥机构咨询顾问：想要减肥的朋友可以尝试，主食与瓜果蔬菜按比例搭配着吃。葡萄柚这种酸性物质可以帮助消化液的增加，促进消化功能，使营养容易被吸收。为什么葡萄柚在减肥时也被列为必食的风云水果呢?原因是它含有丰富的维生素C，一颗...
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1812-02

男士减肥有效方法 大部分长时间在办公室办公和喜欢喝酒的男性，都会有一个不小的啤酒肚，就像男人十月怀胎的样子。爱美之心人皆有之。那么要如何才能减掉啤酒肚呢?看看西安可丽可心减肥中心的小妙招吧! 减肥小妙招一、尽量不去外面的餐馆吃饭在日常饮食中，尽量多吃一些绿色...
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1812-02

男士减肥瘦腹计划 人们总是对于那些身材好的人的羡慕。但是瘦腹这种事情不是随随便便轻轻松松就能够拥有的，西安可丽可心减肥中心瘦身纤体顾问说：饮食配合按摩是比较好的选择，即科学又健康。 1、菠萝含有菠萝酵素及维他命C，菠萝酵素有助消化肠道过多的蛋白质，减缓腹部胀...
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1812-02

西安减肥机构的建议 西安可丽可心国际减肥机构瘦身顾问：减肥是一种健康的生活习惯，如果你把减肥的目的定成月瘦十斤是不现实的。较好的办法是能让你不知不觉变瘦。 1、吃非加工的食物由于加工食物的普及，每一年，我们可能在完全不知情的情况下，摄入几十公斤的糖(蔗糖，玉米...
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1811-30

发胖有哪些原因？ 西安可丽可心减肥中心瘦身纤体顾问：顾客马先生表示，自己是易胖体质，喝口凉水都长肉，所以就开始了减肥计划，现在来到西安可丽可心国际减肥俱乐部恢复体重。 1、新陈代谢速度极快虽说新陈代谢是基因决定的，但如果你很常在运动，它的速度也会跟着变快。快...
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1811-30

产后如何减肥吃什么？ 西安可丽可心减肥中心瘦身纤体顾问说：很多女生想到要减肥，都会认为吃水果代替正餐是快捷的减磅方法。可是，你吃的水果可能是含糖量高的，甚至高出一顿正餐。 1、定时定量，不缺席每一餐人在饥饿的时候，吃什么都觉得好吃。所以饥饿不仅不能减肥，还会让你...
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1811-30

产后恢复 产后肥胖往往是孕期肥胖的延续，同孕期一样，妈妈们奉行为了孩子的原则，使劲吃饭，其实我们要知道乳汁的分泌，只要体重基本正常，合理营养就能达到标准，过度进餐，反而改变正常的营养比例，比如脂肪大量增加等，引起新生婴儿脂肪泻。按摩除了运动，按摩...
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1811-29

产后肥胖的危害及易引发的疾病有哪些？ 产后妈妈总是担心宝宝营养不够，所以大吃特吃各种高热量高营养食物，结果肯定是身材像吹气球一样圆滚滚的。西安可丽可心减肥中心纤体顾问说：肥胖不仅影响形象，还会影响健康，尤其是内脏脂肪。产后妈妈还会因此引起一系列疾病。 1、什么是内脏脂肪顾名思义...
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1811-29

2018年流行这样减肥瘦身 西安可丽可心减肥机构瘦身顾问：今天西安可丽可心减肥就给大家3款强力刮脂的食物，帮你快速甩掉多余脂肪，还能增加饱腹感，一起来看看吧! 1、山楂我们常常在吃多了东西，不太好消化的时候就吃点山楂糕，因为它可以帮助我们迅速消化。山楂中含有的粗纤维高达...